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久久放一次假當然是要好好的去旅遊放鬆一下心情

但最大的問題就是住宿的問題,到底要選者哪間飯店或旅館比較划算又住得舒服又安心!

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商品訊息描述:

主要設施

  • 24 間禁煙客房
  • 供應早餐
  • 酒吧/酒廊
  • 24 小時櫃台服務
  • 冷氣
  • 每日客房清潔服務
  • 飯店租車服務
  • 大廳壁爐
  • 櫃台保險箱
  • 多語服務人員
  • 大廳免費報紙
  • 行李寄存

鄰近景點

  • 位於皮嘉里
  • 紅磨坊 (0.5 公里)
  • 巴黎聖心聖殿 (0.9 公里)
  • 老佛爺百貨公司 (1.2 公里)
  • 巴黎歌劇院 (1.4 公里)
  • 法國皇宮 (2.3 公里)


商品訊息簡述: 小型家庭旅館



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下面附上一則新聞讓大家了解時事

中暑:吹冷氣、吃冰更嚴重!中渡假村訂房優惠西醫都認同抗暑補1樣

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【早安健康/張家蓓醫師(康華中醫診所院長)】時序進入夏日,許多人已經熱得受不了,成天躲在冷氣房裡,沒想到散熱不成,頭反而先痛了起來。到底是吹冷氣吹到感冒了?還是熱到中暑?讓人傷透腦筋。

許多人在夏季容易頭痛,面對這樣的病人,我們會先分辨究竟是中暑還是感冒所引起,再進一步對症下藥。

若為感冒,全身筋骨都會痠痛,不會侷限在頭部,並伴隨口咽部的症狀,包括喉嚨痛、咳嗽、流鼻涕等,有著多樣的症狀表現。另一方面,中暑患者只有頭部會持續「脹痛」,乍聽之下似乎威力不大,但光是痛起來就讓人難以忍受。


中暑的中醫分類:陰暑、陽暑,全因「氣虛」起



中醫說的中暑又分兩種:「陰暑」與「陽暑」。所謂陰暑,表示人們因身處冷氣房、嗜吃冷飲冰品,導致熱氣被鎖在體內而致。我們的身體像個小宇宙,熱氣往上跑,冷氣又將其壓制住,氣排不出去,就會引發頭痛。

陽暑則是日曬過久、流汗過多所導致。原因在於,若要將體內熱氣排出去,必須藉由水氣的幫助,讓蒸氣將熱帶離身體。但現在光是排汗就把水都排光了,整個身體就像乾燒的鍋子,當然不舒服。

無論是陰暑或陽暑,追根究底,全是因為「氣虛」所致。現代人習於久坐、吹冷氣,導致汗排不出去,氣的運行就會出問題。然而,汗流太多也和氣虛有關,這是因為當氣不足以將皮膚的毛細孔關起來,就會過度發汗,導致陽暑上身。


中暑怎麼辦?解決夏日中暑,補氣為上



遇到中暑時,通常會刮痧讓毛細孔打開,發散熱氣。或者用涼性藥膏塗抹頭部,獲得輕微緩解。但夏季那麼長,還是必須找出治本的方式,從飲食下手幫身體「補氣」。

每逢盛夏,日本人吃鰻魚飯,韓國人則是會在三伏天時喝蔘雞湯,在在彰顯出養生的智慧——以「溫食」補陽氣、幫助發汗。若忍不住想吃寒涼的食物,請務必搭配熱性食材以茲平衡,例如薑或辣椒。所謂「冬吃蘿蔔夏吃薑」,便是這個道理。

預防夏日中暑的首選良方則是「高麗蔘」。一天吃一片到半片,每天服用,以少吃、平吃的原則來進行,幫助熱氣發散,應能有效預防中暑,改善頭疼。

脫水,竟然會讓體溫過高!

近年夏天氣溫一直飆破高溫記錄,在這樣的炎炎烈日下經常傳出中暑案例,嚴重者甚至導致死亡。一般常見 的中暑原因多是氣溫超高、長時間日曬、空氣濕度過高不易散熱、脫水等,導致體內熱能無法正常排出。多從事戶外活動的人,一定時時被叮囑需要隨時補充水分,水分對於體溫的控制有什麼關聯呢?

中暑對人體的影響是什麼?下一頁了解更多

由於水的比熱大,較不會隨著外在溫度變化而跟著改變。此外,當體內溫度超過標準值,水可以吸收身體產生過多的熱能,藉由流汗的方式排出體外,來降低體溫。在身體機能正常運作下,當體溫高於標準溫度時,體溫調節中樞會發出血管擴張、增加血液量,促使皮膚經由輻射、對流、傳導,以及排汗來散熱的指令。

一旦身體缺水,便會導致神經訊息傳導產生障礙,影響體溫調節中樞下達的散熱指令無法順利傳達,加上缺水就等於缺血,在血液循環不良的情況下,會減少熱量的散失。使得已經處在急需散熱的狀態下,卻無法適當排出熱能,而引發身體過熱的嚴重後果。

缺水還會引發熱痙孿、暈眩

人體的體溫之所以可以維持恆定,不受外界的氣溫所影響,靠的就是大腦下視丘的體溫調節中樞。可以把它想像成房間空調的恆溫裝置,當我們把房間的溫度設定在37度,室溫偏低時,暖氣就會放送(身體產熱);室溫偏高時,就會開始吹冷氣(身體散熱)。而人體的體溫調節中樞,就是把身體溫度定在37度左右。
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當人體外部環境溫度相對較高時,體溫調節中樞就會傳達散熱需求,刺激交感神經,血液循環加快、毛孔擴張、大量流汗的方式,將體內過多的熱能透過汗液蒸發,降低體溫。人體有9成的熱能是經由流汗或水分蒸發,汗水能夠在外界氣溫飆升時,或是人體溫度上升時保護大腦,可說是水冷式的急速冷卻裝置。

日本知名「汗博士」五味常明在《你流對汗了嗎?》書中強調流好汗的重要,當身體不流汗或是流錯汗都會造成代謝、免疫力下降、血液循環變差等問題。最重要的是當體溫調節功能失靈,就會直接影響對溫度最敏感的大腦,導致判斷力遲鈍、精神無法集中的狀態發生。
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反觀,一旦身體水分不足,會連帶影響到血液循環與體液的含水量,無法透過排汗帶走體內產生的熱能。日本醫學博士藤田紘一郎在《喝對水,細胞會很開心》書中也寫道,一旦發生了脫水狀態,體內的水分和鹽分就會失去平衡、出汗變得困難,體溫也會因此急速上昇,接著產生熱痙攣、暈眩、頭痛、噁心等症狀。再更嚴重的話,腦內的體溫調節機能會完全失常。

【延伸閱讀】


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軍人年改放緩 賴:與繆過世無關

: 【台灣醒報記者鄭羿菲台北報導】「軍人年金改革不設天花板,這是不是因退役上校繆德生意外往生,蔡政府端出來安撫的空話?」國民黨立委蔣乃辛13日引用退輔會主委邱國正的發言,在立法院質疑,政府應言而有信,不能到最後什麼都沒有。行政院長賴清德說,「軍人年改法案的討論本就『特別優惠』,不會因事件而釋放一時利多,邱主委的想法將在年改小組中討論。」

軍人年金改革是民進黨新會期的最優先法案,反對「溯及既往」的退役軍人們在立法院外「埋鍋造飯」1年多無政府高官聞問,遂不滿地在2月27日發動衝撞立法院陳抗,卻不幸釀成退役繆上校往生意外,蔡政府遂緩下年改腳步,副總統陳建仁更將在15日二度邀綠委再溝通。

蔡政府的軍人年改版本中,服役滿20年的起支俸率為50%,為鼓勵將官久任,每多服役1年的中將以下官士兵均每年增2.5%、上將為2%,最高可達90%,但此版本卻讓多位綠委質疑有「獨厚高官」的疑慮,因此主張要調降將級退役軍人的天花板。但新任的退輔會主委邱國正卻不太贊同軍人年改設置天花板,他認為在一個單位待久了,退休俸率一定會較高,只需要探究其中原因就可排除獨厚高官的質疑。

「邱主委認為不適合設置天花板的說詞,是否因為繆上校陳抗往生,蔡政府才軟化立場?」蔣乃辛13日在立法院表示,前行政院長林全開始研議軍人年金改革法案,但卻行文國防部、教育部與勞動部等部會,要求加強宣傳「不公義年金,一定要改」的公文,等於是以階級鬥爭處理軍人年改,這是非常不好的方式,也引起退役軍人不滿。

蔣乃辛說,「我不希望邱主委『不設天花板』的說法,只是政府為了安撫退役軍人們的情緒,到最後版本卻依然未改,政府說話要有誠信,必須取信於民。」

「軍人年改法案,不會因為繆上校的事件而釋放一時利多。」賴清德表示,政府基於國軍一身戎馬、功在國家,在討論法案時本就特別禮遇,而政府須照顧退休軍人同胞的生活是無庸置疑的,但詳細法案內容還需要讓年改小組好好討論,秉持合情、合理及衡平性的原則,邱主委的不設天花板構想,相信在年改小組中會有所討論。

邱國正解釋,設置天花板可能會造成公平性的爭議,「以中校為例,在軍中待21年退伍,與待24年退伍,兩者的提撥率也不同,定是24年退伍的中校繳得多,若有天花板的話,會造成2人領年金的相關爭議。」他也曾對外表達,若溝通順暢,希望3月底能將軍人年改法案送到立法院,並同步公教年改法案,在7月1日一起上路。

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